Att ha känslan av att vara stark

Oftast så vet jag redan innan om den är där eller inte. Jag går upp i gymmet, värmer upp, och så står jag framför den. Känner på energin i armarna. Jo – idag är den där. Jag hoppar upp och tar tag i stången med händerna. Hänger raklång någon sekund innan jag häver mig upp. En pullups, två, tre – jo idag blir det många. Vid den tionde tar jag i in i minsta muskelfiber och gör jag fula grimaser på gränsen till leenden. Jag känner mig så jäkla stark!

Känslan av att vara stark. Kanske lika viktig som någon annan känsla. Den är liksom en inneboende energi inuti musklerna som alltid är redo att ta i, att ge järnet, att springa – vad det än kan vara. Det är en fantastisk känsla. Och en anledning så god som någon att träna.

För mig är den känslan en nyckel till att fridyka djupare. Känner jag mig allmänt stark finns det inget som kan stoppa mig. Och det finns såklart sätt att gå omkring att känna sig stark oftare och mer. Vill man bli bra på något måste man öva. Så varför inte öva på att känna sig stark!