Welcome to a weekend of both energy and calm! Yin Yoga, breathing training, meditation and Yoga Nidra are the ultimate combination for finding a inner peace and calm, resetting the body and mind. Yin Yoga through the lens of Chinese medicine– with Sofie Ringsten The essence of Yin yoga is surrender. It focuses on postures […]
Me and one of my favourite ex-boyfriends had a saying: less than 3 activities in one day and we call it a ’rest-day’. This weekend was all but a rest day. During the saturday I was part of a new concept in a freshly restored ocean-hotel and conference which is now also a spa! Tanumstrand. […]
Imorse vaknade jag av energi. Det gick inte att sova längre. Något hände igår kväll. Jag blev så otroligt inspirerad under 4good kvällen i göteborg! Jag var en av 4 talare och de andra talarna, publiken och organisationen var så fantastiska att det blev en toppenkväll. Känslan satt kvar morgonen efter också! Jag kallas för […]
Kom på en 4goodkväll om att äta, älska och leva livet fullt ut! Inspireras till mer flow och glädje av dansprinsessan från Bounce – Jennie Widegren, peppas till att bli starkare i kropp och själ av programledaren Kristin Kaspersen aktuell med ny bok, få ny och skön matinspiration av charmiga kocken Lisa Lemke, och inspireras till att använda tankens kraft av […]
Titeln ovan är ingen liten titel på ett blogginlägg, eller på en föreläsning heller för den delen. Den lovar mycket, men det behöver inte vara så komplicerat. Jag berättar hur jag gjorde på onsdag! Öppen föreläsning i Göteborg den 20/3 med Mental Träning i Göteborg’s förening. Var: Sensus, drottningatan 20 Tid: 18:30 – 20:30 inkl. […]