Det känns så välbekant. Nästan naturligt. Kroppen som skakar okontrollerbart, fingertopparna som är så nedkylda att all känsel är borta. Tårna stumma av köld. 1,9 grader. Pannan och läpparna var värst den här gången. Det var svårt att prata och smärtan i pannan var värre än huvudvärk i en halvminut. Sedan gick det över ett […]
Innan varje period av djup fridykning pågår en ritual. Kroppen ska göras redo för mötet med djupet. Sinnet ska göras redo för mötet med sig själv. Jag saktar ner. Låter kroppen och tankarna samlas kring vad som händer och ska hända. Jag håller andan. Slutar dricka kaffe. Undviker all mat med raffinerat socker. Mediterar. Andas […]
Titeln ovan är ingen liten titel på ett blogginlägg, eller på en föreläsning heller för den delen. Den lovar mycket, men det behöver inte vara så komplicerat. Jag berättar hur jag gjorde på onsdag! Öppen föreläsning i Göteborg den 20/3 med Mental Träning i Göteborg’s förening. Var: Sensus, drottningatan 20 Tid: 18:30 – 20:30 inkl. […]
Tänk att din läkare efter en hälsokontroll satte sig ner, såg dig djupt in i ögonen och sa att han var ledsen. Tänk dig att du bara har ett år kvar att leva. Tänk dig verkligen in i situationen. Ett år från idag. Vad skulle du göra? Vad skulle du inte göra? Vilka böcker skulle […]