Det kommer bli kallt på Everest. Jättekallt. Därför är det såklart en bra ide att träna på att frysa redan nu! Skämt åsido så kan man faktiskt ”träna upp” kroppen till att tåla köld bättre. Var bättre än att göra det i mitt favoritelement – havet. Havet utanför Göteborg börjar bli lagom kallt och sikten […]
”Djupare och djupare, för varje ord, för varje andetag – djupare och djupare”. Rösten i mitt huvud ber mig slappna av ännu mer, och sedan ännu lite till. Min hjärna registrerar ett ljud utanför hörlurarna men släpper det men en gång. Ulf Dextegens röst forsätter att guida mig ner till något som kallas för trans. […]
Du behöver vara stark, ha en utmärkt syreupptagningsförmåga, fysisk flexibilitet och bra öron samtidigt som du ska kunna minska på syreförbrukningen, komprimera lungorna och hålla andan. Utanpå detta måste du ha ett psyke av stål – Om du vill bli en bra fridykare, alltså. Fridykning är en underbar sport som dessvärre är lite knepig att […]
(Old text) Freediving is just as much a sport as it is recreation and having a wonderful experience. As in all sports, you have to train to get better. The better trained you are – the more you will enjoy freediving. Having a fit body will help you in many ways. Also, being in good […]
Halvvägs uppför en (vanlig) backe inser jag att det är kört. Det är just en vanlig backe, fast på relativt låg höjd, knappa 4000m. Det är ca 1300m lägre än mitt tälthem i Everest basläger och bra mycket lägre än Lhotses topp, och jag borde återhämtat mig här. Men mina ben känns som nepalesiska nudlar, […]