”Djupare och djupare, för varje ord, för varje andetag – djupare och djupare”. Rösten i mitt huvud ber mig slappna av ännu mer, och sedan ännu lite till. Min hjärna registrerar ett ljud utanför hörlurarna men släpper det men en gång. Ulf Dextegens röst forsätter att guida mig ner till något som kallas för trans. […]
Motivation och mål Motivation är hemligheten bakom alla stora bedrifter. Motivation tillsammans med drivkraft är grundförutsättningarna till att lyckas med vad du tar dig för. Kan du kontrollera din motivation kan du även kontrollera dina framgångar. Det låter lätt, men det kräver både självkännedom och disciplin från din sida. Det är viktigt att veta att […]